Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 aprile 2018
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80 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2404 kcal
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Gras: 44,70g | Prot: 134,73g | Carb: 347,37g.
Colazione: Myprotein Burro di Arachidi al Cocco, Caffè Espresso, Myprotein Avena Istantanea, Pedon Farina di Riso, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Mutti Polpa di Pomodoro , Scotti Riso Basmati. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Spaghetti di Riso Secchi, Zucchine Cotte, Gamberi. Snacks/Altro: Aperol Spritz, Tramezzino, Banana, Myprotein Impact Whey Protein. Di più...
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Aumentando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Biss88
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