Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 aprile 2018
|
55,1 kg
Perso fino ad ora: 10,4 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2277 kcal
|
Gras: 76,43g | Prot: 125,53g | Carb: 126,04g.
Colazione: Сладонеж Вафли со Вкусом Сливок, Сахар, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Омский Бекон Ветчина Сочная, Магнит Сыр Белорусское Золото, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо. Pranzo: Соевый Соус, Лимонный Сок, Зеленый Листовой Салат, Barilla Макароны, О'кей Морской Коктейль Замороженный. Cena: Фанагория Вино Красное Полусладкое, ITLV Маслины без Косточки, Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Магнит Сыр Белорусское Золото. Snacks/Altro: Flor Тёмный Шоколад, Груши, Яблоко. Di più...
|
|
2297 kcal
|
Esercizio:
Yoga - 15 minuti, Corsa (jogging) - 8 km/h - 30 minuti, Escursionismo - 1 ora e 30 minuti, Pulizia - 2 ore e 30 minuti, Riposare - 11 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
 Commenti
Не я одна «набрала». 🙁плавающий вес - это нормально?
29 apr 18 da utente: M_a_f
|
M_a_f, а я не набрала 😊. Смотрю средний вес за неделю: на прошлой 55,4, на этой 54,8. Ежедневные колебания веса - это просто разница в воде из-за нагрузок или количество пищи 🤗. Малоинформативно. Вообще очень много факторов может влиять на вес, поэтому лучше смотреть за неделю!
29 apr 18 da utente: chebakova.maria
|
29 apr 18 da utente: M_a_f
|
|
Storia del Peso di chebakova.maria
|