Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 aprile 2018
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61,7 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1208 kcal
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Gras: 25,69g | Prot: 72,40g | Carb: 172,99g.
Colazione: Semi di Lino, Herbalife Formula 1 Vaniglia, Herbalife PRO 20 Select, Céréal Latte di Soia, Conad Fiocchi di Avena Biologici. Pranzo: Cetriolo (senza Buccia), Parmigiano (Grattugiato), Conad Ragù alla Bolognese, Tre Mulini Tagliolini Pasta all'uovo. Cena: Pane Integrale, Fragole, Esselunga Gelato Allo Yogurt, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate, Peperoni Rossi Dolci. Snacks/Altro: Herbalife PRO 20 Select, Eurospin Petto di Tacchino, Chiquita Banana, Land Yogurt Greco 0%. Di più...
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1710 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di dellellis gianna
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