Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 aprile 2018
|
48,7 kg
Perso fino ad ora: 34,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1179 kcal
|
Gras: 25,56g | Prot: 94,15g | Carb: 148,82g.
Colazione: Яблоко, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Вишней, Диетмарка Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Берест Клюква Быстрозамороженная, Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт, Апельсин, President Творог Рассыпчатый 0,2%, Valio Питьевой Йогурт Натуральный 0,4%. Pranzo: Приготовленный Яичный Желток, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Сельдерей, Шпинат, Помидоры Черри, Полезные Продукты Йогурт Обезжиренный, Брокколи, Агро-Альянс Смесь Бурого и Дикого Риса, Hortex Брюссельская Капуста, Куриная Грудка Вареная. Cena: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Вишней, Апельсин, Красное Яблоко, President Творог Рассыпчатый 0,2%, Берест Клюква Быстрозамороженная, President Творог Диетический 0,2%, Чернослив, Грейпфрут. Snacks/Altro: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский с Миндалем, Corny Choco-Banana, Белевские Сладости Белевская Пастила без Сахара, Диетмарка Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Pamir-Travel Шелковица с Памира, Фундук Фундук, Миндаль, 365 Дней Арахис Необжаренный. Di più...
|
|
205 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Apple Health - 22 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di suga_jj
|