Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 aprile 2018
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83,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3914 kcal
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Gras: 102,24g | Prot: 187,68g | Carb: 538,09g.
Colazione: TST Nutrition Platinum Whey Vb 104, Cappuccino con Pochi Grassi, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Antonio Castiglione Crema di Pistacchio, TST Nutrition Omega 3. Pranzo: Olio d'oliva, Grandi Riso Riso Basmati, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Cena: Pataró Gnocchi di Patata, Insalata Mista, Olio d'oliva, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Snacks/Altro: Almaverde Bio Farina di Riso, Antonio Castiglione Crema di Pistacchio, Matt Gallette di Mais, Banana, Noci, Wasa Original, Bresaola . Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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