Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 aprile 2018
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69 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1818 kcal
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Gras: 60,77g | Prot: 100,37g | Carb: 218,55g.
Colazione: Pam Panorama Miele di Eucalipto, Centrale del Latte di Roma Latte Parzialmente Scremato, Marmellate e Conserve, Pane Comune. Pranzo: Mandara Mozzarella di Bufala Campana, Ciambelline al Vino, Arance, Patate al Forno, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), Pasta al Pomodoro, Pane Comune, Melanzane Sott'olio, Coop Pomodori Secchi Sott'olio, Caciocavallo, Pecorino, Olive, Coop Patatine Rustiche. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Carciofi, Porchetta, Petto di Pollo, Carne, Pomodori Ciliegini, Pane Comune. Snacks/Altro: Crostata alla Nutella. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di adriana.carosi
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