Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 aprile 2018
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54,4 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1201 kcal
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Gras: 53,53g | Prot: 37,95g | Carb: 152,94g.
Colazione: Food Club Large Egg, Oroweat Master's Best Winter Wheat Bread, Sarabeth's Orange Apricot Marmalade, Minute Maid 100% Orange Juice, Maxwell House International Cafe Orange. Pranzo: Nuts Online Roasted Golden Chickpeas, Honeycrisp Apples, Fisher Pecan Halves, Walnuts. Cena: Stater Bros. Mexican Style 4 Cheese Blend, La Tortilla Factory Organic Yellow Corn Tortilla, Green Mountain Gringo Roasted Garlic Medium Salsa, Wal-Mart Chuck Tender Steak, Red Onions, Onions, Sweet Red Peppers, Publix Green Bell Pepper, Coca-Cola Coca-Cola Classic, Wendy's Tomato (1 Slice), Avocados. Snacks/Altro: Haagen-Dazs White Chocolate Raspberry Truffle Ice Cream. Di più...
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1431 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 20 minuti, Lavori domestici - 1 ora, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Kenna Morton
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