|
Только приготовилась увидеть 68 на табло, как весы выдали цифру 70. +800г и +1см на попе. Нормально я её позавчера загрузила, крепатура такая, что еле ползаю (тут смайлик, бьющийся в Гомеровском хохоте)
|
70 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1788 kcal
|
Gras: 90,48g | Prot: 98,28g | Carb: 139,50g.
Colazione: Махеевъ Кетчуп Томатный, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Дикси Батон Нарезной, Яйцо, Дальморепродукт Печень Минтая по-Приморски, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Гречневые, 365 Дней Геркулес Хлопья Овсяные, Подсолнечное Масло. Pranzo: Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Салат Айсберг, Оливковое Масло (Первого Отжима). Cena: Грецкие Орехи, сырники, Коровка из Кореновки Сгущеное Молоко. Snacks/Altro: Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит. Di più...
|
Aumentando 5,6 kg a Settimana
|
 Commenti
Ксюша, good morning! Мышцы выложились по полной!💪🙌 У меня тоже есть крепатура после вчерашней тренировки, правда, небольшая (бицепс, ягодицы). На весе, судя по весам, сегодня не отразилась ни крепатура, ни сладкий ужин) возможно завтра😂😂😂
30 apr 18 da utente: Amirielka
|
Головой всё понимаю. Но девочки - такие девочки, даже после 40)))))
30 apr 18 da utente: Chère-cookie
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Chère-cookie
|