Diario di Kenna Morton, 30 apr 18

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 aprile 2018
54,0 kg Perso fino ad ora: 1,4 kg.    Rimanenti: 1,4 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1006 kcal Gras: 36,61g | Prot: 43,39g | Carb: 129,77g.   Colazione: Maxwell House International Cafe Orange, Minute Maid 100% Orange Juice, Sarabeth's Orange Apricot Marmalade, Oroweat Master's Best Winter Wheat Bread, Food Club Large Egg. Pranzo: Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt (Container), Homemade Granola, Blueberries. Cena: Nopales (Without Salt, Cooked), Coca-Cola Coca-Cola Classic, Publix Green Bell Pepper, Sweet Red Peppers, Onions, Red Onions, Wal-Mart Chuck Tender Steak, Green Mountain Gringo Roasted Garlic Medium Salsa, La Tortilla Factory Organic Yellow Corn Tortilla, Stater Bros. Mexican Style 4 Cheese Blend. Snacks/Altro: Walnuts, Fisher Pecan Halves. Di più...
1655 kcal Esercizio: Nuoto (lento) - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 3,2 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Kenna Morton


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