Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 aprile 2018
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87 kg
Perso fino ad ora: 21,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2056 kcal
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Gras: 46,03g | Prot: 293,69g | Carb: 110,34g.
Colazione: Nuez, Clara de Huevo, Huevo. Pranzo: Carrefour Espárragos Verdes, Clara de Huevo, Mercadona Atún Natural, Brócoli, Pechuga de Pollo sin Piel, Pechuga de Pollo sin Piel, Arroz Basmati (Cocido), Tortas de Arroz Integral, Brócoli. Cena: Brócoli, Hacendado Filetes de Panga. Snacks/Altro: MyProtein Impact Whey Isolate. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di manchu1978
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