Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 aprile 2018
|
55,5 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1508 kcal
|
Gras: 63,26g | Prot: 46,39g | Carb: 209,71g.
Colazione: Оливковое Масло, Овсяное Печенье (с Изюмом), Рис Вареный, Избенка Йогурт "Греческий", Яйцо, Зеленая Фасоль, ВкусВилл Нерка Слабосоленая Филе-Кусок, Избенка Сыр Мягкий Лабне, ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Pranzo: Питахайя, Бондюэль Кукуруза Сладкая, ВкусВилл Колбаса Шоколадная с Курагой и Миндалем, Бахетле Оладьи из Тыквы, Бахетле Торт Наполеон. Di più...
|
|
2024 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 4 ore, Corsa (jogging) - 8 km/h - 20 minuti, Riposare - 11 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di hiandbye
|