Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 maggio 2018
|
62,6 kg
Perso fino ad ora: 10,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1608 kcal
|
Gras: 90,67g | Prot: 80,33g | Carb: 117,34g.
Colazione: Ближние Горки Копчено-Вареная Грудинка Столичная, Царицыно Сырокопченая Колбаса Браун, Тульский Хлебокомбинат Хлеб Орловский. Pranzo: Сармич Сыр Гурман Легкий 30%, Ближние Горки Копчено-Вареная Грудинка Столичная, Тульский Хлебокомбинат Хлеб Орловский, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей. Cena: Веселый Молочник Сметана 15%, Салат: Помидор, Огурец, Редис, Перец, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена). Snacks/Altro: Lorentini Печенье Баварский Крем, Mixbar Козинак Арахисовый. Di più...
|
|
1822 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 20 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 36 minuti, Cucinare - 1 ora, Pulizia - 30 minuti, Riposare - 10 ore e 34 minuti, Dormire - 10 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di #*Elena*#
|