Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 maggio 2018
|
61,1 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1298 kcal
|
Gras: 53,87g | Prot: 83,32g | Carb: 117,90g.
Colazione: Semi di Lino, Herbalife Formula 1 Vaniglia, Perugina Cacao Amaro, Céréal Latte di Soia, Herbalife PRO 20 Select. Pranzo: Fave, Olive (Piccole-Extra Large), Zappalà Pecorino Fresco, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine. Cena: Landolfi Crostata ai Frutti di Bosco, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Madama Oliva Lupini Salati, Pane Integrale, Realvalle Fettine di Bovino Adulto, Pomodoro Cuore di Bue, Mela. Snacks/Altro: Burro di Arachidi, Eurospin Gallette di Farro Bio, Esselunga Gelato Allo Yogurt, Land Pathos Yogurt Colato Greco Mirtilli. Di più...
|
|
1790 kcal
|
Esercizio:
Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 30 minuti, Lavori domestici - 2 ore. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di dellellis gianna
|