Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 maggio 2018
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53,8 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1424 kcal
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Gras: 59,13g | Prot: 63,30g | Carb: 167,17g.
Colazione: Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese, Nopales (Without Salt, Cooked), Maxwell House International Cafe Orange, Minute Maid 100% Orange Juice, Sarabeth's Orange Apricot Marmalade, Oroweat Master's Best Winter Wheat Bread, Food Club Large Egg, Chicken Sausage. Pranzo: Yellow Onions (Sauteed), Sweet Red Peppers, Wal-Mart Chuck Tender Steak. Cena: Vigo Saffron Yellow Rice, Trader Joe's Fresh Cranberry Sauce, California Avocados, Coors Non Alcoholic Beer, Gold Medal All-Purpose Flour, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs, Bread Crumbs, Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese, Broccoli Flower Clusters. Snacks/Altro: Haagen-Dazs White Chocolate Raspberry Truffle Ice Cream. Di più...
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1733 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Nuoto (lento) - 2 ore, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Kenna Morton
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