Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 maggio 2018
|
65,4 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1954 kcal
|
Gras: 45,46g | Prot: 155,77g | Carb: 229,15g.
Colazione: Crastan Orzo Caffè, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Prozis Burro di Arachidi, Prozis Instant Oats, Maribel Marmellata di Fragole, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: INRAN Fagiolini, Surgelati, Bolliti, Italiamo Sugo di Pomodoro con Basilico, Esselunga Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Iris Penne [Semola Integra di Grano Duro]. Cena: Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Grandi Riso Riso Basmati, CREA Scamone (Bovino Adulto o Vitellone) [Privato del Grasso Visibile]. Snacks/Altro: Coop Mela Stark. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di C4Dado
|