Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 maggio 2018
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77,9 kg
Perso fino ad ora: 11,6 kg.
Rimanenti: 7,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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872 kcal
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Gras: 13,82g | Prot: 104,14g | Carb: 80,64g.
Colazione: Monster Energy Ultra, Yomo Delta Yogurt Greco 0%, Weetabix Formelle di Frumento Integrale. Pranzo: Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Cavolfiore Cotto (da Fresco, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Rigamonti Bresaola. Cena: Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Sashimi di Tonno, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Sashimi di Salmone, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Sashimi di Salmone, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Sashimi di Tonno, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Sashimi di Tonno, Sashimi di Tonno, Branzino. Snacks/Altro: Tonno in Olio (in Scatola), Arance, Prealpi Quick, Roberto Pan Fiocco . Di più...
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1911 kcal
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Esercizio:
Riposare - 17 ore e 42 minuti, Dormire - 6 ore e 18 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di calavera73
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