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ieri 2 maggio dieta gg off ..allenamento pesi e bike 1 ora
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80,3 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2983 kcal
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Gras: 66,23g | Prot: 181,69g | Carb: 416,62g.
Colazione: Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Neri di Bosco, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Melinda Mela, VitaminCenter Farina d'avena. Pranzo: Melinda Mela, Ognidì Sfilacci di Bovino, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche. Cena: Uovo Sodo, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Scotti Riso Carnaroli. Snacks/Altro: Melinda Mela, Madresole Mandorle Sgusciate. Di più...
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Calando 18,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di salseroxpand
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