Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 maggio 2018
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77 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1229 kcal
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Gras: 38,50g | Prot: 176,81g | Carb: 39,25g.
Colazione: Myprotein Protein Brownie, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Dal Salumiere Bresaola della Valtellina I.g.P., Tre Mulini Trucioli Kamut, Arance, Leerdammer Emmental, Fresche Fette Petto di Tacchino al Forno Affettato, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi, Polpette, Cotta, alla Griglia), Fesa di Tacchino. Cena: Cuoco di Bordo Filetti di Branzino. Snacks/Altro: Land Pathos Yogurt Colato Greco. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di perseo73
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