Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 maggio 2018
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80,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2142 kcal
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Gras: 48,02g | Prot: 134,65g | Carb: 297,31g.
Colazione: Herbalife Formula 1 Cacao. Pranzo: Cioccolato Fondente, Lenticchie Cotte, Petto di Pollo, Carne, Panfocaccia, Gallo Riso Blond Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Pere, Pane Integrale, Lattuga, Pomodori, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Yogurt alla Frutta (Magro), Panini Integrali, Pere, Banana. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di FrancescoFerr
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