Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 maggio 2018
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66 kg
Perso fino ad ora: 71 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1635 kcal
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Gras: 31,02g | Prot: 144,19g | Carb: 196,90g.
Colazione: Le Bon Sfogliatine Glassate, Buitoni Fette Biscottate, Frulla' Mela e Banana Polpa di Frutta, Merano Yogurt Bianco Magro, Fage Yogurt Greco Total 0%. Pranzo: Patate (Polpa senza Pelle, senza Sale, Bollite), Petto di Pollo, Carne, Fagioli (in Scatola). Cena: Broccoletti, Vivo Meglio Arrosto di Tacchino, Fiorucci Petto di Pollo al Forno. Snacks/Altro: Pane Bianco (Apporto Calorico Ridotto), Penny Market Corn Flakes, Le Bon Cioccolato Fondente, Merano Yogurt Bianco Magro, Mandorle. Di più...
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2608 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 3 ore e 14 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora, Lavoro - 8 ore, Guidare - 1 ora, Riposare - 3 ore e 16 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di belluccialessio
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