Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 maggio 2018
|
70,1 kg
Perso fino ad ora: 12,9 kg.
Rimanenti: 8,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1130 kcal
|
Gras: 50,33g | Prot: 54,27g | Carb: 115,95g.
Colazione: Зефир, Ржаной Хлеб, Ашан Сыр Российский 50%, Огурец (с Кожурой), Редис, Жареное Яйцо без Жира. Pranzo: Суп Куриный с Вермишелью. Cena: Льняное Масло. Snacks/Altro: Lay's Чипсы, Магнит Грейпфрут, Ironman Протеиновый Батончик Protein Bar, Вареное Яйцо, Редис, Фасоль Белая, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста Белокочанная. Di più...
|
Calando 2,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nadejda_arutovna
|