Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 maggio 2018
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77,2 kg
Perso fino ad ora: 12,3 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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855 kcal
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Gras: 24,59g | Prot: 67,83g | Carb: 92,27g.
Colazione: Monster Energy Ultra. Pranzo: Conad Pane di Grano Duro, Melanzana, Rovagnati Snello Prosciutto Cotto, Saclà Cetriolini all'aceto di Vino. Cena: Novi Cioccolato Fondente Extra Amaro 99%, Conad Pane di Grano Duro, Simmenthal Carne Bovina in Gelatina, Old El Paso Sliced Green Jalapeños , Despar Funghi Coltivati. Snacks/Altro: Pomodori Ciliegini, Parmigiano (in Pezzi), Krapfen, Patatine Fritte (da Surgelate). Di più...
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2655 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 6 minuti, Corsa - 11 km/h - 50 minuti, Riposare - 14 ore e 4 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di calavera73
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