|
😆😆😆
|
57,1 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2162 kcal
|
Gras: 72,38g | Prot: 189,66g | Carb: 170,77g.
Colazione: Power Pro Протеин Whey Protein, Молокия Йогурт Белый без Наполнителя 1,6%. Pranzo: Желтый Сладкий Перец, Premialle Сыр Кисломолочный Зернистый 7%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару. Cena: Ашан Сыр Российский 50%, Куриное Филе, Жареное Яйцо. Snacks/Altro: Макдоналдс Кока-Кола (0,5 L), Миндаль, Орехи Кешью, Scitec Nutrition BCAA, Power Pro Протеин Whey Protein. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di smileos
|