Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 maggio 2018
|
65,3 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 10,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1513 kcal
|
Gras: 36,89g | Prot: 97,83g | Carb: 202,42g.
Colazione: Miele, Fiocchi d'Avena, Tè Verde, Zymil Yogurt Greco, Mirtilli, Lamponi, Kiwi. Pranzo: Cerealvit Cruscam Slim, Melinda Mela, Fragole, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Branzino, La Doria Cicerchie, Broccoli. Snacks/Altro: Cerealvit Cruscam Slim, Melinda Mela. Di più...
|
|
1915 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Dormire - 6 ore e 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti. Di più...
|
Calando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di gilda.sara
|