Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 maggio 2018
|
87,9 kg
Perso fino ad ora: 42,1 kg.
Rimanenti: 7,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2010 kcal
|
Gras: 55,63g | Prot: 188,32g | Carb: 187,20g.
Colazione: Овсяная каша с льняным маслом, Яичный Белок, Now Omega-3, Лимон, Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо. Pranzo: Квашеная Капуста, Приготовленная Камбала, Миндаль, Зеленое Яблоко, Вареное Яйцо, Мистраль Бурый Рис, Куриное Филе, Приготовленный Лук. Cena: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Простоквашино Творог 2%. Di più...
|
|
3341 kcal
|
Esercizio:
Cucinare - 1 ora, Giardinaggio - 4 ore, Riposare - 11 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di garamon
|