Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 maggio 2018
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77,5 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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780 kcal
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Gras: 12,71g | Prot: 52,12g | Carb: 107,02g.
Colazione: Monster Energy Ultra. Pranzo: Pomodori Ciliegini, Barilla Bucatini N.9. Cena: Novi Cioccolato Fondente Extra Amaro 99%, Zuccato Crauti al Naturale, Rigamonti Bresaola della Valtellina I.g.P.. Snacks/Altro: Olio Extra Vergine di Oliva, Amica Chips Patatine Fritte, Pane Bianco. Di più...
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2337 kcal
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Esercizio:
Corsa - 13 km/h - 5 minuti, Corsa - 11 km/h - 25 minuti, Riposare - 16 ore e 16 minuti, Dormire - 7 ore e 14 minuti. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di calavera73
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