Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 maggio 2018
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71,8 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1767 kcal
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Gras: 52,09g | Prot: 124,17g | Carb: 154,04g.
Colazione: Proteine Whey, Pere, Kiwi, Fragole, Mandorle. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Insalata Classica, Carne di Vitello, Pasta al Ragù. Cena: Sex on the Beach, Patatine Fritte (da Surgelate), Olio d'oliva, Conad Insalata Classica. Snacks/Altro: Acqua Lilia Acqua Naturale, Mela, Fage Yogurt Greco Total 0%, Esselunga Mandorle Sgusciate, Proteine Whey. Di più...
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2249 kcal
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Esercizio:
Sesso - 15 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 10 minuti, Ballare - 1 ora, Riposare - 14 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Biagio97
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