Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 maggio 2018
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64,6 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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819 kcal
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Gras: 41,22g | Prot: 49,12g | Carb: 62,18g.
Colazione: Био Баланс Кефирный 1%, Простоквашино Сметана 25%, Горянка Творог 18%. Pranzo: Бахетле Пирожок с Грибами и Капустой, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Snacks/Altro: Перекресток Грейпфрут Красный. Di più...
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1879 kcal
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Esercizio:
Massaggio - 3 ore, Lavori domestici - 1 ora, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Olgushok
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