Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 maggio 2018
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75,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1489 kcal
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Gras: 32,61g | Prot: 179,09g | Carb: 107,04g.
Colazione: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Kraft Sottilette Light. Pranzo: Calvé Maionese Delicata, Pomodori Ciliegini, Freshona Piselli Fini, Findus Filetti di Merluzzo. Cena: Scotti Gallette di Riso e Mais, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Asparagi. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Protein, Milbona Skyr Yogurt Bianco 0,2 Grassi, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Max Protein Farina di Avena Aromatizzata. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Matteo_91
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