Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 maggio 2018
|
58,5 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1488 kcal
|
Gras: 36,55g | Prot: 162,76g | Carb: 128,59g.
Colazione: Optimum Nutrition BCAA 1000 Caps, Сахар, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Ясно Солнышко Хлопья 4 Злака, Яшкино Пряники Мятные. Pranzo: Говяжий Стейк (Только Постный), Огурец (с Кожурой). Cena: Вареное Яйцо, Морковь, Капуста Белокочанная. Snacks/Altro: Lactoprot Протеин Lactomin 80, Biotech USA 100% BCAA, Ultimate Nutrition Омега 3, Biotech USA 100% BCAA, Гречка Отварная, Говяжий Стейк (Только Постный). Di più...
|
Calando 1,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Shlapunova_Lubov
|