Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 maggio 2018
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81,1 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 9,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2492 kcal
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Gras: 65,93g | Prot: 188,84g | Carb: 261,66g.
Colazione: Fage Fruyo 0% Vaniglia, Esselunga Fette Biscottate Integrali, Le Conserve della Nonna Confettura Extra di Albicocche. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Funghi Champignon, Pane Bianco, Lamponi, Gran Casale Grana Padano. Cena: Aceto Balsamico, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Fagioli Cannellini, Bonduelle Le Tenere Insalatine. Snacks/Altro: Fage Fruyo 0% Vaniglia, Fage Fruyo 0% Pesca. Di più...
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2810 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 3 ore e 30 minuti, Riposare - 12 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Archway83
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