Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 maggio 2018
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87 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2610 kcal
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Gras: 41,49g | Prot: 224,45g | Carb: 327,14g.
Colazione: Tè Verde, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Avena Istantanea Cioccolato, Banana. Pranzo: Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Plasmon Crema di Riso, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Banana, Olio Extra Vergine di Oliva, Riso Basmati, Conad Tonno al Naturale. Di più...
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Aumentando 7 kg a Settimana
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 Commenti
15 anni di paletra e preparatore amico
07 mag 18 da utente: luca.pisacane71
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Storia del Peso di luca.pisacane71
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