Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 maggio 2018
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54,2 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1171 kcal
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Gras: 49,52g | Prot: 45,96g | Carb: 148,36g.
Colazione: Maxwell House International Cafe Orange, Welch's 100% Grape Juice, Oroweat Organic 22 Grains & Seeds, Sarabeth's Orange Apricot Marmalade, Egg. Pranzo: Tap Water, Seapoint Farms Dry Roasted Edamame - Lightly Salted, Pecan Nuts, Walnuts, Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt, Cantaloupe Melons. Cena: Pure Leaf Unsweetened Green Tea, Pure Leaf Honey Green Tea, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Meat and Vegetables, Trader Joe's Hass Avocado, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Cherry Tomatoes, Spaghetti. Snacks/Altro: Haagen-Dazs White Chocolate Raspberry Truffle Ice Cream. Di più...
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1690 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 30 minuti, Nuoto (lento) - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Kenna Morton
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