Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 maggio 2018
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55,2 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1572 kcal
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Gras: 50,57g | Prot: 65,40g | Carb: 211,41g.
Colazione: Sapori Ricciarelli, Latte Scremato, Caffè Espresso, Miele. Pranzo: Fragole, Asparagi, Verdure al Forno, Coop Macinato Scelto di Vitello, Pane Comune, Luzi Pasta Integrale Farro e Fave. Cena: Le Maten Biscottoni, Consilia Occhi di Bue all'albicocca, Latte Scremato. Di più...
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2061 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 20 minuti, Guidare - 20 minuti, Cucinare - 1 ora, Stare seduti - 2 ore e 15 minuti, Leggere - 45 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 5 ore e 50 minuti, Guardare la TV - 2 ore e 50 minuti, Giardinaggio - 1 ora e 30 minuti, Stare in piedi - 1 ora, Lavori domestici - 10 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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