Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 maggio 2018
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98,3 kg
Perso fino ad ora: 13,3 kg.
Rimanenti: 13,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1592 kcal
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Gras: 61,54g | Prot: 112,15g | Carb: 133,34g.
Colazione: Махеевъ Джем Лимонный, Оливковое Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Апельсин, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Творог 9%. Pranzo: Слайсы, Брынза, Гармония Сметана 20%, Лещ. Cena: Кальмар, Heineken Пиво Безалкогольное, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Snacks/Altro: Круассаны (с Сыром). Di più...
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2632 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di verunya_24ru
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