|
9.7
B
|
77,7 kg
Perso fino ad ora: 11,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2299 kcal
|
Gras: 78,20g | Prot: 243,49g | Carb: 139,83g.
Colazione: Selex Pane Morbido 5 Cereali, Bio Extreme Hydro Tek Pro, Fage Yogurt Greco. Pranzo: Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo. Cena: Selex Piselli Fini, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo. Snacks/Altro: Aia Tacchino Fesa a Fette, Bio Extreme Hydro Tek Pro. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di antonius76
|