Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 maggio 2018
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84,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3828 kcal
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Gras: 102,16g | Prot: 187,68g | Carb: 538,97g.
Colazione: Mandorle, TST Nutrition Platinum Whey Vb 104, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Cappuccino con Pochi Grassi, Banana, Zuegg Marmellata Leggera Pesche, TST Nutrition Omega 3. Pranzo: Delizie del Sole Sugo alle Olive, Olio d'oliva, Grandi Riso Riso Basmati, Carne di Petto di Tacchino. Cena: Auchan Fusilli Bio H, Rene Bovino, Olio d'oliva, Delizie del Sole Sugo al Basilico. Snacks/Altro: TST Nutrition Platinum Whey Vb 104, Matt Gallette di Mais, Noci, Banana, Grandi Riso Riso Basmati, Uovo, Olio d'oliva. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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