Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 maggio 2018
|
57,5 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1377 kcal
|
Gras: 36,89g | Prot: 139,45g | Carb: 108,12g.
Colazione: Burn Энергетик. Pranzo: Nutiva Семена Чиа, Простоквашино Творог Зернистый 4%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Cena: Куриное Филе. Snacks/Altro: Ласунка Мороженое Малюк-Ам, Scitec Nutrition BCAA, Power Pro Протеин Whey Protein, Молокия Йогурт Белый без Наполнителя 1,6%. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di smileos
|