Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 maggio 2018
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84,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4197 kcal
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Gras: 65,69g | Prot: 187,29g | Carb: 709,43g.
Colazione: Almaverde Bio Farina di Farro, Almaverde Bio Farina di Riso, Aia Albume, Banana, TST Nutrition Platinum Whey Vb 104, Zuegg Marmellata di Pesche, TST Nutrition Omega 3. Pranzo: Olio d'oliva, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Grandi Riso Riso Basmati, Wasa Original. Cena: Olio d'oliva, Auchan Fusilli Bio H, Delizie del Sole Sugo al Basilico, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Snacks/Altro: Noci, Leerdammer Lightlife, Matt Gallette di Mais, Olio d'oliva, Pomodori, Carne di Petto di Tacchino, Grandi Riso Riso Basmati. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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