Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 maggio 2018
|
99,1 kg
Perso fino ad ora: 12,5 kg.
Rimanenti: 14,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1725 kcal
|
Gras: 48,83g | Prot: 105,56g | Carb: 158,89g.
Colazione: President Творожный Крем-Сыр, Слайсы, Кофе (из Молотых Зерен), Апельсин, Чеснок, Брокколи, Фасоль Стручковая, Яйцо. Pranzo: Фрима Сухие Сливки, Кофе, Магнит Яблоко, Кабачковая Икра, Слайсы, Оливковое Масло, Чеснок, Фасоль Стручковая, Брокколи, Куриное Филе. Cena: Ашан Сухарики-Гренки, Сыр Чечил, Окей Камбала. Snacks/Altro: Хамовники Пиво Венское. Di più...
|
|
3028 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Cyclette (Bicicletta) - 42 minuti, Riposare - 14 ore e 18 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di verunya_24ru
|