Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 maggio 2018
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70,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2888 kcal
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Gras: 64,36g | Prot: 184,25g | Carb: 379,69g.
Colazione: Weetabix Weetabix, Prozis Peanut Butter Smooth, Granarolo Latte di Soia, Biotech USA Iso Whey Zero. Pranzo: Scotti Riso Basmati Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga a Foglia Verde, Esselunga Arrosto di Tacchino. Cena: Cottintavola Peperoni Grigliati, Patate Crude, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Prozis Peanut Butter Smooth, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Più Cereali Bio Quinoa Flakes, Esselunga Tonno al Naturale, Promeal Zone 40-30-30, Scotti Risette Riso e Mais Biologiche. Di più...
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Aumentando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Massimo PT
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