Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 maggio 2018
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55,8 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1385 kcal
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Gras: 34,49g | Prot: 86,12g | Carb: 174,86g.
Colazione: Milbona Skyr Fragola, Tisana, Crownfield Wholegrain Muesli Fruit And Nut, Maribel Marmellata di Arance, Certossa Fette Biscottate Integrali. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodorini, Vallericca Insalata Mista Sottile, Golden Sun Riso Basmati. Cena: Pomodorini, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Vallericca Insalata Mista Sottile, Olio Extra Vergine di Oliva, Certossa Pane Integrale Morbido a Fette (2), Pomodorini, Fesa di Tacchino. Snacks/Altro: Perugina Nero Fondente 70%. Di più...
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1535 kcal
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Esercizio:
Yoga - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di laura.devias
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