Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 maggio 2018
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65 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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672 kcal
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Gras: 22,48g | Prot: 29,56g | Carb: 86,77g.
Colazione: GrissinBon Le Fresche Biscottate con Cereali, Granarolo Latte Parzialmente Scremato -30% di Zuccheri. Pranzo: Curtiriso Gallette di Riso, Uovo Fritto. Cena: Lenticchie Cotte. Snacks/Altro: Crik Crok Plus Original, Milk Yogurt Magro alla Vaniglia Milk. Di più...
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2505 kcal
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Esercizio:
Tapis Roulant - 15 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Ellittica - 15 minuti, Palestra - 2 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Elisa Bennici
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