Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 maggio 2018
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54,2 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1112 kcal
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Gras: 45,74g | Prot: 43,06g | Carb: 139,38g.
Colazione: Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Morton Lite Salt Mixture, Maxwell House International Cafe Orange, Welch's 100% Grape Juice, Sarabeth's Orange Apricot Marmalade, Egg. Pranzo: Homemade Granola, Driscoll's Blackberries, Blueberries, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese. Cena: Trader Joe's Riced Cauliflower, Trader Joe's Mexican Style Roasted Corn with Cotija Cheese, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), Tillamook Colby Jack Cheese, Cracker Barrel Extra Sharp Cheddar Cheese, Boar's Head Baby Swiss Cheese, Cream (Half & Half), Barilla Enriched Elbow Macaroni Pasta, Trader Joe's Fresh Cranberry Sauce. Snacks/Altro: Walnuts, Seapoint Farms Dry Roasted Edamame - Lightly Salted. Di più...
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1690 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora, Nuoto (lento) - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Kenna Morton
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