Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 maggio 2018
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76,8 kg
Perso fino ad ora: 12,7 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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799 kcal
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Gras: 10,11g | Prot: 45,69g | Carb: 125,20g.
Colazione: Fage Yogurt Greco Total 0%, Monster Energy Ultra, Weetabix Formelle di Frumento Integrale. Pranzo: Sugo di Pomodoro, Barilla Mezze Maniche Rigate. Cena: Pane Integrale, Lindt Cioccolato Fondente 99%, Rovagnati Snello Prosciutto Cotto, Casa Marrazzo Peperoni Grigliati. Snacks/Altro: Pizza Margherita, Sprite Sprite Zero. Di più...
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2345 kcal
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Esercizio:
Corsa - 11 km/h - 25 minuti, Corsa - 13 km/h - 6 minuti, Riposare - 17 ore e 59 minuti, Dormire - 5 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di calavera73
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