|
После 16тыс шагов здоровья👫
|
55,6 kg
Perso fino ad ora: 11,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1691 kcal
|
Gras: 72,22g | Prot: 95,49g | Carb: 164,15g.
Colazione: Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Пятерочка Банан, Preston Кокосовая Стружка, Домик в деревне Молоко 3,5%, Торговая Компания Геркулес Хлопья Овсяные, Кубанский Молочник Снежок, Сырники с Бананом и Финиками, Бабаевский Шоколад Горький, Творог с Восточными Сладостями. Pranzo: Авокадо, Vici Креветки Очищенные, Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Макфа Спагетти, Помидоры, Бонфрэ Творожный Сыр с Зеленью. Cena: Ого Хлебцы Кукурузные, Савушкин Хуторок Творог 9%, Вареное Яйцо, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Pretto Сыр Рикотта. Snacks/Altro: Груша, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Активия Йогурт Натуральный, Моя Маруся Творог 9%, Любятово Печенье Овсяное с Черносливом и Льняными Семечками, Староминский Сыродел Сыр Маасдам. Di più...
|
|
2300 kcal
|
Esercizio:
Shopping - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 2 ore, Cucinare - 2 ore, Guardare la TV - 3 ore, Dormire - 7 ore e 30 minuti, Insegnamento - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
 Commenti
Это же счастье, когда и польза, и удовольствие! ;)
09 mag 18 da utente: Chère-cookie
|
Согласна!Еще и погода располагала:)
10 mag 18 da utente: Amirielka
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Amirielka
|