Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 maggio 2018
|
69,4 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1849 kcal
|
Gras: 79,81g | Prot: 122,11g | Carb: 157,69g.
Colazione: Оливковое Масло (Первого Отжима), Дикси Сыр Адыгейский, 365 Дней Геркулес Хлопья Овсяные, Дикси Икра из Кабачков. Pranzo: Печенье Овсяное с Кунжутом Хлебный Спас, тефтели, Мистраль Булгур. Cena: Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яичный Белок, Коровка из Кореновки Сгущеное Молоко, сырники. Snacks/Altro: хлеб пшенично-ржаной, Хохланд Творожный Сыр, Перекресток Авокадо, Пекинская Капуста, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Di più...
|
peso stabile
|
 Commenti
Ксюша, ты же минус 20 кг прошла, молодец, поздравляю 💐
10 mag 18 da utente: elenaatlanova1969
|
Елена, спасибо! Правда, этот рубеж уже давно был пройден. Уже прошлым летом вес был 71кг (-19кг). Разница всего в 2кг и в целых 2 размера. Нарекла себя черепахой, ползущей медленно, но куда надо ))))
10 mag 18 da utente: Chère-cookie
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Chère-cookie
|