Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 maggio 2018
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69 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1875 kcal
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Gras: 66,01g | Prot: 125,91g | Carb: 197,06g.
Colazione: Milbona Skyr Vaniglia , Hero Marmellata Light Mirtilli , Pancakes Proteici, Pane Integrale, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena , Fage Yogurt Greco Total 0%. Pranzo: Pane alle Olive, Spaghetti alle Vongole, Pomodori Ciliegini, Insalata Mista Verde, Selex Seppie Orientali. Cena: Grana Padano Grana Padano, Pane Integrale, Polpette Fritte, Mandorle, Pomodori Ciliegini, Insalata Mista Verde, Grifo Latte Ricotta Mista, Olio Extra Vergine di Oliva, Ortomio Ceci Lessati, Riso Basmati (Cotto). Snacks/Altro: Banana, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Pancakes Proteici, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Pancakes Proteici, Madama Oliva Lupini Salati, Arance, Mandorle, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Pancakes Proteici. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di marco cava
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