Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 maggio 2018
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55,3 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1615 kcal
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Gras: 66,21g | Prot: 88,72g | Carb: 150,33g.
Colazione: Crownfield Wholegrain Muesli Fruit And Nut, Milbona Skyr Fragola. Pranzo: Certossa Pane Integrale Morbido a Fette (2), Goldessa Cream Cheese Classic, Zucchine, Golden Sun Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Provolone, Pomodorini, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Pangasio. Snacks/Altro: Birra. Di più...
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1870 kcal
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Esercizio:
Kickboxing - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di laura.devias
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