Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 maggio 2018
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60,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1202 kcal
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Gras: 42,80g | Prot: 65,39g | Carb: 142,19g.
Colazione: Semi di Lino, Mozzarella di Bufala, Pane di Semola. Pranzo: Spezzatino di Manzo al Sugo di Pomodoro con Patate e Verdure. Cena: Sugo di Pomodoro (in Scatola), Couscous. Snacks/Altro: Nocciole, Viva Latte di Kefir. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di ronaki
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